还是加速衰老的催化剂?(🌒)
假期在家越躺越累?
六年时间里,朱老师的课(🦃)堂是很多孩子的期(🧢)待,她也在这段经历中,收获了满满的(🏏)幸福。一起(qǐ )走进朱(🎧)超(chāo )敬的音乐(lè )课↓↓↓
旅客(kè )在昆明机(jī )场口(😢)岸排(pái )队候检。昆明边检站 供图
朱超敬:有时候我(🖥)车刚停,他们就“哗”一下,从教室跑出来,糖果老师你来了,我(🗂)们好想你啊。他们对你的那种期盼和他很真诚的言语,让(🏽)你瞬间就觉得好有(🚚)价值,所有不开心的事情,你可能都(dōu )会抛之脑(nǎo )后。不是(🌞)(shì )我有多伟(wěi )大,是他(tā )们给我带(dài )来了很多的欢乐,我(⛵)们是彼此成就的。
“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一(🙈)晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬(🌏)完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(🦌)手机更耗气血,中医(🔕)讲“久视伤血”,熬夜刷(shuā )手机消耗(hào )的不只是(shì )电量,还(há(💑)i )有你的气(qì )血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
(💡)坚持运动和不运动的人,
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