剧情简介
“DNA甲(⬇)基化年龄”究竟是什么？这是通过测量人体DNA的甲基化水平，来(lái )估算的身(📢)体生物年龄，这种方法被称为“表观遗(🌊)传时钟”。因(yīn )此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着(zhe )运动确实可(🖱)以有效地的延缓身体衰老。
中医(🎟)有一(yī )个有名的(de )补血方——当归补血(🔁)汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比(bǐ )例(🌿)组成，其中当归补血活血，黄芪益气以(💑)生血，适用(yòng )于气血两虚的人群。
“运(🐫)动是良药”的说法由来(lái )已久，坚(jiān )持(👙)运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示(shì )，经常锻炼的人，细胞免(🚞)疫功能明显优于那些不运动(dòng )的人(📈)。因(yīn )此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生(shēng )病。
假期在家越(📒)躺越累？
如果想让这款汤的(de )口(🏅)感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡(🐴)蛋，加适量(liàng )红糖。红(hóng )糖可以补虚，鸡(🔱)蛋营养丰富，也有补虚的作用。
“人虽渺小，但心可以无限广阔。”正在执行任(☔)务的(de )神舟二十号航天员王杰的话，道(✝)出了当代青年的大志气、大胸(xiōng )怀与大能量。与祖国共进、与时代同行，“强(🤧)国有我(wǒ )”的时代新人，必将接续奋斗(🏃)、凯歌前行，用青春之(zhī )我创造青(qīng )春(🤝)之中国、青春之民族。(李洪兴)
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