看睡眠
支教六年
“一夕不卧,百(🕖)日不复”,意思是如(🎦)果一(yī )晚上不睡觉,对身体的损伤(shāng )100天都(🏛)补不回来(lái )。所以,别指(zhǐ )望熬(🔻)完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血(♉),中医讲“久视伤血”,熬夜刷(shuā )手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此外(🌧),熬夜看手机还容易诱发青光眼。
朱超敬:培训机构一(⛪)般(bān )是周六(🎟)周日比(bǐ )较忙,我(🕒)们周(zhōu )一是公休,孩(hái )子去上学,老(lǎo )公去上班,我在家也没事。我就可期(🚩)盼每个星期一,去上三清小学上课了,感觉是一次小小的旅行,最起(qǐ )码(🍿)出去放松了一下。
如果想让这款汤的口感和味道更好,可以在汤中(😔)打入一个鸡蛋,加适量红糖。红糖可以补虚,鸡(jī )蛋营养丰富(🔭),也有补虚的(🍉)作(zuò )用。
朱超(⌚)(chāo )敬:调完琴之(zhī )后,他正在教室上课,我一下就萌发了那种小时候上(💯)课的状态,孩子们特别可爱。他正在上课,我就跟梁(liáng )老师说,我能不能给(🏯)大家教个歌,或者上一节课。
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