剧情简介
有些朋友夜间(🎣)频繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖(🐊)原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖(táng )的过度(dù )降低是(shì )一种强烈的应激，会升高(✡)压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。
多(🔕)平台告别“仅退款”
(🕧)虽然有关营养素与失(shī )眠之间(jiān )关系的(de )研究结果不一，但(🐹)碳水化合物与入睡速(🤰)度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关，已经有(🔞)多项研究证实。[1]
- 如果主(zhǔ )食不足(zú )，其他(tā )食物也没有相应增加，晚间会产生(🦋)饥饿感，影响入睡和睡眠质量。
大新金融集团首席经济(🔅)及策略师温嘉炜指出(🐹)，今年首季度，企业在(zài )美国所(suǒ )谓“对等关税”措施实施前加(🖐)快处理货品订单，令香(🏇)港出口表现强劲，同时投资亦有改善，带动香港本地生产总(🎫)值上升。预(yù )计今年(nián )第二季(jì )度外贸会面临较大挑战。(完) 奥斯卡大连4月(🤚)30日电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对外披露，2025年一季度，大连地区(🔽)出口船舶货值55亿(yì )元(🦒)人民(mín )币，同(tóng )比增长(zhǎng )54%。
反而不利于瘦身
北京交(👩)通部门提醒：根据气(🦗)象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路(🔡)面湿滑(huá )，对假(jiǎ )期返(✡)程(chéng )有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合(🐠)理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七(⬆)站两(liǎng )场”周(zhōu )边道路(🏀)(lù )交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出(🔂)行。(完) 记者从交(🎻)通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行(háng )保持高(gāo )位(🛀)运行(háng )，今天(5日)将迎来(🗑)返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。
上周(🔀)国际油价下跌
期货市场的数据方面，截至4月(yuè )29日收盘(pán )，沪金(jīn )期货小幅收(🗿)涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量(⚡)减少4038手至426838手。沪银期货(📓)主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。
- 少吃主(zhǔ )食不等(děng )于能变(🥩)瘦
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