剧情简介
(💕)中国工程院院士、全国中医运动医学中心(xīn )主任(📒) 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一(yī )个(🏞)上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄(líng )，再乘以60%，达到这种心率才起(🚎)到锻炼的目标。上(shàng )限尽量不要超过220减去年龄，再乘(🌁)以70%。
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(🚣)天热食(shí )欲不佳正好(😦)可以减肥，这样做对吗？
中国工(gōng )程院院士 张(🐅)伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体(tǐ )重，对人是(🎿)有伤害的。减肥调控饮食是一个方面(miàn )，还要配合合(♓)理膳食，营养充足，结合(📒)适量运动(dòng )，综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身(shē(🛡)n )体健康是不利的。
7岁的郭梓硕跟着妈妈杨碧(bì(🐶) )云在绛州署景区广场(💂)清理杂物。 陆祁国 摄
立夏时节，正是南国荔(🕥)枝渐次成熟的好时光。从“日啖荔枝三百颗，不辞长作(😫)岭南人”的诗句(jù )中，足见人们对荔枝的喜爱之情。
(🈁) 立夏的水(shuǐ )果不能(🚫)没有枇杷。它与樱桃、梅子并称为(wéi )“果中三友”。古语(🍢)道：“五月枇杷满树金”金(jīn )黄的枇杷挂满枝头，看着(😹)就惹人喜爱。与众不同(tóng )的是，枇杷除了是种水果，它还有润肺、止咳等(dě(😌)ng )功能，是“药食同源果”，也常出现在文人墨客(kè )的画作(🚉)中。
“五一”假期每天上午开馆前，辽宁省博物馆入(🥅)口处便已排起长队。据(🧣)辽(liáo )宁省博物馆相关负责人介绍，为更好地满足观(📰)众(zhòng )的参观需求，“五一”假期，辽博延长开馆一小(xiǎo )时(😇)，即开放时间为9时至18时；实行免预约入馆。
阿森纳原本在积分上死死(🦔)咬住了利物浦，但随(suí )着赛季深入，球队没有正印中(🍙)锋的缺陷逐(zhú )渐被放(fàng )大，经历低谷后也基本退出(🕴)了冠军的争夺(duó )。
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