气血不足:夜(🍓)晚入睡困难、容(📔)易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。
《南唐李后主(🐸)》剧照。广州粤剧院 供图
5月3日,游演队伍展现多彩民族风情。当(🏆)日,云南省临沧市(shì )沧源佤族(zú )自治县举(jǔ )行2025年佤族(zú )司岗里(🤓)摸(mō )你黑狂欢(huān )节民族民(mín )间文化艺术游演,展示当地传统文(🤞)化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
(🐫)近日,云南省红河(💠)哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆(⚾)花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装(🔴)点成一片浪漫的粉色(sè )梦境,随(suí )风摇曳。“五一”假期,这(zhè )片绝美(🤵)的(de )粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市(🥏)民游客到异龙湖(🉑)畔打卡拍照。徐俊 摄
本报通讯员 赵明
(🖱)气血不足:眼白(🎷)浑浊、发黄、有血丝,经常眼干眼涩、两眼呆(🥇)滞。
假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、(🌱)久坐伤肉(ròu )”,休息(xī )日久躺不(bú )动,其实(shí )很伤气血(xuè )。
差别(🥍)能有多大?
据昆明边检站统计,“五一”期间(💌),中国内地旅客从(👮)昆明机场口岸出境1.4万余人次,同比增长7.7%。中国内(🕋)地旅客出境游热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、新加(🦂)坡。
建议:休息日尽量不要一直躺着,适当(dāng )站起来活(huó )动(🙋)活动。平时也不(bú )要久坐,连续静坐(zuò )不要超过50分钟,中途可以站(📏)起来接杯水,活动活动身体。
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