每周一,是朱超敬到(🍋)周至县上三清小学给孩子(🥤)们(men )上音乐课的日子。
5月(🕤)5日,来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航(🚓)班回(huí )国,她说,“这是我第一(🍄)次和朋友一起来中国,行前(qián )做足(zú )了功课,云南、北京、四川……该打卡的地方一个都(dōu )没落下。下次来争取走遍中国更多地方。”
朱超敬:培训机构一般是周(🐭)六周日比较忙,我们周一是(🔫)公休,孩子(zǐ )去上学,老公去(😨)上班,我在家也没事。我就可(💨)期盼每个星(xīng )期一,去上三(➿)清小学上课了,感觉是一次(🗯)小小的旅行(háng ),最(zuì )起码出(💲)去放松了一下。
6 坚持运动的人,睡眠质量(liàng )更好
不用苛求自己太自律
运动是抗衰良方,
每周一,是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课(kè(🏕) )的日子。
周至县上三清(🎯)小学校长 王金锋:农村学(🎐)校大(dà )多是留守儿童,爸爸(🦗)妈妈都在外面打工,爷爷奶(🅱)奶在(zài )家里(lǐ )看护这些孩(🗨)子,隔代教育。音乐就能给他极大的想象(xiàng )空间(jiān )还有发展空间。孩子们首先对自我有一个认知、提升(shēng ),他觉得自己可以很自然地站到大家面前去展示自己的才(cá(🌻)i )艺。
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