立夏后,气温逐渐升高,紫外(😙)线也较强。因此,运动(dòng )时间(✳)最好选择在清晨或傍晚、(✏)选择不剧烈的(de )运动。这样可(🥒)以避免强紫外线对皮肤和(💍)身体(tǐ )造成损害,同时减少(🍽)中暑的风险。
招募(mù )令(🦈)明确鼓励志愿者带孩子一起参与。在新绛县北张镇一家企业工(gōng )作的范文婷报名成功,她带着7岁女儿谢依依(yī )、9岁侄儿范艺琛参加活动(🗝)。
“天水一带(dài )在北朝到(🙅)隋唐时期曾归属陇西郡,与(💥)麴庆陇(lǒng )西麴氏后人的身(🦌)份相契合,这进一步证实了(🛬)(le )麴庆墓石棺床的制作风格(😟)源自陇西一带。”胡玉君认为,麴庆墓从正面映照出当时东西方文化之充分交流、互鉴与融合。
荔枝也是原产于中国的水(shuǐ )果,广东则是当之无愧的“荔枝之乡”。这(zhè(🤶) )里拥有悠久的荔枝种植历(🛐)史和丰富的品种资(zī )源。得(🕖)天独厚的亚热带气候条件(📶),充足的光(guāng )照和雨水,为荔(🚓)枝的生长提供了绝佳的环(🍲)境(jìng )。从早熟的三月红到晚熟的怀枝,广东的荔(lì )枝几乎贯穿了整个夏(xià )季,为人们带来了源源不断的甜蜜享受。
从北方到南方,立夏时节的中国,处处都(dōu )是瓜果(🥓)飘香。这些应季水果不仅满(🕴)足了我们(men )的味蕾,更凝聚着(📧)一方水土的滋养和果农的(🚛)(de )辛勤付出。这个立夏,不妨就(🆓)让这份自然的(de )馈赠,伴我们(🔓)一同开启元气满满的夏天!(策(cè )划/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”?运动贴士 食补方子请收好
中国(guó )工程院院士 张伯礼:我推(🧓)荐一个药膳——绿(lǜ )豆百(🤗)合桂花汤。天气炎热,喝一喝(🐂)这个汤,能够清热去暑、安(➰)神。它用绿豆50克、百合20克(kè(🗓) ),加上陈皮10克共同来煮。提前(🎿)把绿豆泡一个(gè )小时,泡松软和百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了,可以加一点(diǎn )桂花、冰糖,这种老少咸宜。
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