周至县上三清小学老(lǎo )师 梁彦鹏:朱老(lǎ(🐻)o )师只有周一下午(wǔ )有时间(🍬),学校专(zhuān )门把课重新安排(🌂)(pái )了,一、二年级(jí )调到一块,三、四年级调到一块,五、六年级调到一块,音乐课全部合堂。全校的所有学生都(📇)非常开心,觉得学校来了一(😉)个优秀的音乐老师。
而(🧗)对朱超敬来说,这一路上是工作之余的小小放松,是(shì )回娘家的点点温(wēn )暖。歌声里(🙄),孩(hái )子们的一张张笑(xiào )脸(🦑),课堂外,大(dà )家的一次次关(🎵)心(xīn ),也成了她每周一次的期待。小时候为了自己的音乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背着琴往城里去,如今,为了点亮(🔰)更多孩子们的音乐梦,她又(🕙)不辞辛苦,带着乐器往乡下(🥂)跑。就像她说的那(nà )样,这段双向奔(bēn )赴的音乐奇缘,本身就是一部彼(bǐ )此成就的动(🎹)人乐(lè )章。
当日的(de )庆祝(🤒)大会,嘉宾(bīn )观看西盟县各(🐡)乡镇等组成12个方阵精彩纷(🚻)呈的表演及民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪荒神鼓、曙光指(✖)引、垒石盟誓、希望火苗(🐠)、幸福恋歌、千年跨越、(👊)抗疫稳边、北京回信、盛世(shì )佤山等篇章。
一个多小时的(de )路程,朱超敬已(yǐ )经(🦂)跑了几百趟,午饭后,她的音(🍯)乐课开始了。
朱超敬:(❕)我每次回到上三清学校,走(🐉)到门口,看到上三清那个牌子,我就感觉有一种回娘家的感觉。保安大叔说,你回来了(👌),你来了。然后到学校后,孩子(🏀)们说,老师(shī )你来了。让我觉(⬇)(jiào )得特别亲切,就(jiù )像回到我娘家一(yī )样。
起源于(yú )北宋,有着800多年(nián )历史的八段锦,被誉为“千年长寿操”。八(🙈)段锦中的“双手托天理三焦(🎀)”动作有助于调理气血,改善(🖌)倦怠乏力。赶快跟练起来吧~
“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身(🐽)体的损伤(shāng )100天都补不回来(🥈)。所以,别指望熬(áo )完夜第二(🕎)天多睡(shuì )会儿就能弥补对(duì )气血的亏欠。而(ér )熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只(🍦)是电量,还有你的气血。此外(🐘),熬夜看手机还容易诱发青(💎)光眼。
“对我来说,劳模精神,就是在面对10万英文单词的压机说明书时(shí )去熬夜,是(🗡)在突(tū )破专业技术难关(guā(🚝)n )时去钻研,更是(shì )在面对整(🎡)个压机(jī )液压系统调试时(shí )在10公里长的管道系统上来回巡检。”叶林伟干劲满满,“我希望今后能不断创新突破(🕞),做出更多重大技术装备研(🎧)究成果。”
【礼通天下】(💺)以媒弘礼,融媒创新建消费新生态
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