这叫“早醒”,被定(🥃)义为比预期起床的时间提前 30 分钟以上。
失眠,已经(💙)成为现代人最常见的一个烦恼来源,也是最降低幸福(🍵)(fú )感的原因之一。对很多人来说,只要能睡上一夜(yè )好(🍯)觉,幸福指数(shù )就会大幅度提升(㊙)。
2023年以来,多家电商平台在售后服务规则中增加“仅(🐪)退款”条款。一时间,“仅退款”成为电商平台比拼规则、争(🎃)夺用户的焦点。随着实践的深入,一些问题也逐渐暴露(📻)出来。最突(tū )出的问题就是该(gāi )政策被一些消费(fèi )者(♈)恶意利用,形(xíng )成了所谓的“薅(hā(✈)o )羊毛”现象,甚(shèn )至滋生(🎒)了职业诈(zhà )骗团伙,严重损害了(🏑)商家的利益,也影响了平台的信誉和正常运营。
- 少(🦍)吃主食不等于能变瘦
好吃的肉类基本上不可能(🎻)是低脂的,因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可(📹)口的肉,几乎都(dōu )是高脂肪的。何(hé )况,很多好吃的(de )菜肴(🌍)都加入了不(bú )少糖,以增加“浓郁(💒)感”“醇厚(hòu )感”。
邵菲为青年社群举办“乐动未来 奏响(🕰)青春”青春旋律音乐会。(受访者 供图)
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