剧情简介
假期在家越躺越累？
(🃏)5 坚持运(yùn )动的人，骨骼关节更好
(👉)假期里，你有没有赖床、玩手机？中(🙋)医认为，“久卧伤气、久(jiǔ )坐伤肉(ròu )”，休息日久躺不动，其实很(🌯)伤气血。
中医有一个有名的补血(🐇)方——当归补血(xuè )汤，由(yóu )黄芪和(hé(👌) )当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以(🤼)生血，适用于气血两虚(xū )的人群(qún )。
(⛷) “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一(🔏)晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不(🛴)回来(lái )。所以(yǐ )，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对(🏛)气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血(🦉)，中医讲(jiǎng )“久视伤血”，熬夜刷手机消耗(🐒)的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易(yì )诱(🛒)发青(qīng )光眼。
不妨试试这3招！
(🍹)如何通过“林共体”项目把林业资源变(🔛)现？昌化镇以“一(yī )心一轴(zhóu )四区”为布局，投资2200余万元建设“百千万”工程，即百亩森林食品共富园(🍊)、百亩森(sēn )林康养(yǎng )基地、千亩林(🧔)下中药材共富基地、万吨森林食品(🏇)加工厂。
想要保持气血充足、提高免(miǎn )疫力，建议做到(🎒)：“起居有常、饮食有节、运动有度(🎬)、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把(bǎ(❇) )气血补(bǔ )回来↓↓
气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。
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《血肉之花》常见问题
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A江西省(182.97.151.*)的网友金海娱乐会所(👀)(72630083)在说：自作孽
A未知(87.103.234.*)的(🚕)网友懒散闲人_32b6d08(53177608)在说：支持小崔说事
A江苏省(49.74.51.*)的网友八千(🍊)里路云和雨(75499721)在说(🍈)：真的老了，还是低调点吧！
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