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短视频内容通常刺激性强,易引发(fā )用户的(🈲)情绪波动。到了夜晚,人们的心理状态更加脆弱,一些内容可(🍵)能会导致焦(jiāo )虑或抑(🛸)郁的情绪加重,夜间限制短视频的使用,对(duì )保护心理健康(🐮)至关重要。综合来看,夜(🔷)间禁用短视(shì )频软件不仅仅是保证充足的睡眠,也是为个(✅)人的身(shēn )心健康保驾护航。
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