2025年(nián )4月,南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会(🤨)杂志》上发表(🙊)的一篇研究(⛽)指出,无需每(měi )天都保持自律运(yùn )动,仅周末 2 天完(wán )成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动),在降低全因、心血管(👏)、癌症等死(💡)亡风险方面(🗡),与规律运动具有相似的效(xiào )果。
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建议:戒(jiè )酒对于恢复身体的平衡至关重要,建议能不喝酒尽量(🛫)不喝酒。
(☔)本报记者 (🍔)阮占江 帅标(🛍)
经审查(chá ),至案发时,蒋(jiǎng )某网店内的假冒(mào )产品销售额近24万元。
2025年4月,清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制(📅)》期刊上发表(⤵)的一项研究(♒)揭开了真相:运动(dòng )或是最佳的“逆(nì )龄密码”。研究(jiū )发现:较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关,体(🎃)力活动在促(👫)进健康长寿(🐂)和预防与年龄(líng )相关疾病中起到(dào )了重要作用。
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