2025年4月,清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相:运(🆔)动或是(shì )最佳的“逆龄密码(mǎ )”。研究发现:较(jià(🙎)o )高水平的体力活动(dòng )与更年轻的DNA甲基化(huà )年(👘)龄显著相关,体力活动(dòng )在促进健康长寿和(hé(💒) )预防与年龄相关疾病中起到了重要作用。
(🖨)4月28日上午,庆祝中华全国总工会成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会在北京隆重举行。党中央、国务(🙈)院授予(yǔ )1670人全国劳动模范称(chēng )号、756人全国先(🔑)进工(gōng )作者称号。4月29日,国务院新闻办公室(shì )举(🙏)行“新征程上的奋斗者(zhě )”中外记者见面会(huì ),邀(🈁)请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”,分(🍤)享自己的奋斗故事和心路历程。
据广州粤剧院有关负责人介绍(🕵),这些“爆款”粤剧的观众群体中,年轻观(guān )众占比(🖲)超四成。他(tā )们对粤剧的热情和(hé )积极购票行(🍌)为,不(bú )仅充分彰显了粤剧(jù )在年轻观众心中(🐢)的吸引力(lì )与影响力持续攀升(shēng ),更表明了粤(❕)剧艺术的魅力正跨越代际,焕发新生。
近日(🏻),云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛(🤦)花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如(rú )云似霞(🦇),将湖畔装(zhuāng )点成一片浪漫的粉(fěn )色梦境,随风(😬)摇曳(yè )。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成市(shì(🧝) )民游客打卡的网红(hóng )地。图为异龙湖畔竞相绽(⬜)放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄(😙)
假期在家越躺越累?
其实是在损耗气血运行
5月3日,薅(🐨)秧歌方阵展现多彩民族风情。当日,云南省临(lí(🥦)n )沧市沧源佤族自治(zhì )县举行2025年佤族司岗(gǎng )里(🐭)摸你黑狂欢节民(mín )族民间文化艺术游演,展(zhǎ(🔚)n )示当地传统文化和(hé )多彩民族风情。中新社记(🍠)者 李嘉娴 摄
适当的运动,有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出,对于常常失眠的人来说(👜),运动是调理睡眠有效的方式之一。失(shī )眠患者(🔏)若能坚持跑(pǎo )跑步、做做操、练(liàn )练太极拳(💫)等,经过(guò )一段时间的体育运动,会对神经系统(🗨)的兴奋(fèn )和抑制过程起到良好的调节作用,为(🚵)恢复正常的睡眠建立良好循环,从而可以从根本上消除失眠,提高睡眠质量。
村民的笑脸背后,是项目带来的切(🥘)实改变:村集体通过林地流转(zhuǎn )获得400余万元(🔙)租金,30多名村民实现“家(jiā )门口”就业,高峰(fēng )期用(🛢)工达50余人。特别是该项目创新帮扶模式(shì ),由企(📘)业开辟60亩中药材共富种植园,统一运营管理,让(🦁)山林经济变身“聚宝盆”。
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