剧情简介
4月25日，在大连湾临港装备制造区中远海运重工码头(😶)泊(👸)位上，一艘84500吨多用途纸浆(jiāng )船正在进行(háng )最后涂装，即将于5月进入出口交(♉)付(👹)环节。目前，该公司正以每月一艘的建造速度，持续刷新我国交付世界最大(💑)多(🗿)用途纸浆运输船数量纪(jì )录。
不(bú )吃主食或吃(chī )得太少
北京交(✅)通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨(👸)天路面湿滑，对(duì )假期返程有(yǒu )不利影响。请广大市民关注临近天气和路(💮)况(🐰)信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场(🔛)”周(🐍)边道路(lù )交通压力大(dà )，周边道路(lù )易拥堵，倡导市民优选公共交通出行(⏬)。(完) 记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持(chí )高位(👅)运行，今天(5日)将迎(yíng )来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。
(🍳) (😿)三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐全(quán )、环境(⬛)整(💵)洁(jié )、卫生条件(jiàn )好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食(⛲)用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜(cài )品时，注(🔸)意(yì )食物感官性(xìng )状和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具(🔞)是(👝)否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风设施(🐵)(shī(🏣) )，感到身体(tǐ )不适立即就(jiù )医。通过外卖平台订餐时，注意查看商户在外卖(👀)平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐(cān )饮商户(🍸)订餐(cān )；收到餐品(pǐn )后检查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装(🚂)后(🏩)要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光(guāng )盘(🌝)行(🍐)动”。
如果是(shì )这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的(👧)原因：主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食。
案件回顾
这两(🕖)天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景区震撼上演，为游(🗞)客(😔)带来了一场自然奇观与人文艺术跨界碰撞的视听(tīng )盛宴。地质(zhì )奇观与(🎗)交(⛳)响(xiǎng )音乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让众多游客沉浸其中。 央视(🗒)网消息：“五一”假期，位于北京房山的(de )溶洞探险、地下暗河航(háng )行等小众溶(🦌)(róng )洞游玩项目受到了游客们青睐，假期期间有不少游客专门前往溶洞打(🎫)卡(💖)。接下来，我们跟随记者去看看溶洞里有(yǒu )什么奥秘。
虽然富(fù )含蛋白(✖)质(🍴)的食物也同时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食(🐦)物(🎖)过多，有可能会适得其反。晚间避免过(guò )多蛋白质，而适度摄入(rù )淀粉类食(🌩)品，更有利于睡眠。
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