“一夕不(🏕)卧,百日不复”,意(yì )思是如果一晚上不睡觉(🌅),对身体的(de )损伤100天都补不回(🆙)来。所以,别指望(wàng )熬完夜第二天多睡会儿(🈶)就能弥补对气血的亏欠。而(🦋)熬夜(yè )刷手机更耗气血,中医讲“久视伤(shāng )血”,熬夜刷手机消耗的不只(♏)是电(diàn )量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
1 坚(🔈)持运动的人,皮肤紧致(zhì )年轻
聚餐时免不了小酌几杯。长期过量(🥄)饮酒会影响气血流动,易(yì(👋) )导致阴阳失调。
9 坚持运动的人,更瘦更(🦅)有气质
“人虽渺小,但心(🚝)可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天(tiān )员王杰的话,道出(🌅)了当代青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代同行(🧣),“强国有我”的时代新人,必将接续(xù )奋斗、凯歌前行,用青春之我创造(🕷)(zào )青春之中国、青春之民(🤫)族。(李洪兴)
生活中很多不经(jīng )意的习(🦄)惯
2024年10月,朱超敬因为生(💔)(shēng )病住院,两周没去上课,再见到大(dà )家时,很多孩子都掉了眼泪。这份(🦏)被需要、被珍惜的感(gǎn )觉,正是她一直坚持的最大动力。
5月1日,长(💭)江海事部门工作人员(yuán )在长江重庆段保障群众水上出行安(ān )全。长(🍿)江海事局供图
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