剧情简介
明天(tiān )(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中(👝)医认为“夏气与(🕎)心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。
立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈(🐭)运动。应选择散(🏂)步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动(dòng )，时(shí )间不(bú )宜超(chāo )过1小(xiǎo )时(💌)。除此之外，夏(⬅)季运动健身还要注意什么？
立夏过后(🐲)，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会(☝)感觉到心烦意(🏅)乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气(⌛)如何运用传统(🚬)药膳，养生防病呢？这(zhè )个食(shí )补的(de )方子(zǐ )请收(shōu )好。
监控视频中，两只(🌗)小豹十分欢脱(🕰)，对周边环境充满了好奇，母豹紧随其后，生怕(🌠)自己的孩子遇到危险。看着母豹带娃(wá )憔悴的(💛)身影，有网友戏(🎐)评：“这不就是假期出游的我们吗？快乐的娃，疲惫的妈。”
进入立夏后，作息应适当调整(🐢)，宜晚睡早起，中(✡)(zhōng )午适(shì )当午(wǔ )睡，以助(zhù )消除(chú )疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平(🐢)和、精神放松(🌒)，静养身心才能更好地养护心气。
图片来源：中国垒球协会微(wēi )信公众号
在北方(🌝)，山东烟台和辽(🚫)宁大连的初夏是樱桃的天下。得益于辽东半岛和山东半岛沿海的地理优势，以及独特的海(🙂)洋性季风气(qì(📃) )候，烟台(tái )和大(dà )连都(dōu )是优(yōu )质的樱桃产区。这里春季的平均气温在10℃至(😦)15℃之间。在樱桃(🏦)的生长关键期，开花期和结果期，既不会出现倒春寒冻伤花朵和幼果，又能保证足够的热量(👢)促进生长。得天(❎)独厚的环境，让一颗颗饱满圆润、色泽艳丽的樱桃孕育而生。
4月28日，辽宁省政府新闻办(📢)(bàn )召开(kāi )的发(🍒)(fā )布会(huì )现场(chǎng )。李(lǐ )晛 摄
传承也在于对梦想的执着和对胜利的渴望(🗑)。全红婵的搭档(♍)兼对手、本站独揽3金的陈芋汐称，在“水立方”夺冠有特殊意义：“2008年陈若琳姐在‘水立方’(🕹)拿下奥运金牌(🎨)的时候，也是我梦想开始的地方，所以对于我来说会有不一样的感受，也有不一样的(de )意义(yì(🦕) )。”
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