6 坚持运动(dòng )的人,睡眠质量更好(hǎo )
四川省贸(🍵)促会副会长雷学杰表示,四川省贸促会将更好发挥联(lián )通政企(🤕)、融通内外、畅通供需的独特功能,会同政府有关部门和对口(🥀)机构,搭建更多经(jīng )贸促进平台、政企对(duì )话(🤨)平台和工商合作(😹)平台。
你可能不是懒,而是气血不足
生(📘)(shēng )活中很多不经意的习(xí )惯
聚餐时免不了小酌几杯。长期(🚏)过量饮酒会影响气血流动,易导致阴阳失调。
2023年一项发表在(🕗)《科学(xué )报告》期刊上的研究发现,“有氧运动”和“阻力训练”均可显著(🎗)(zhe )改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动,皮肤的弹(🔦)性增加、松弛减(🅿)低,具体表现为胶原蛋(dàn )白和弹力蛋白的合成(🛢)(chéng )增加,改善了皮(🚮)肤的弹性和紧致度,这些都是皮肤重新焕发活(🎨)力的(de )标志。
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