作者 国璇 孔令佑
立夏“养心”作(zuò )息要规律
中国工程院院(🈷)士 张伯(bó )礼(👡):从中医角(🔒)度是不提倡的,夏季是(shì )养阳的,大量运动对阳气是有消耗(hào )的,过于兴奋对晚上睡眠也不利,晚上可以做一些安静的或(🛡)是轻缓的运(🏇)(yùn )动,散步慢(🏁)跑都是可以(🗜)的,但是不(bú )适合剧烈运动。
连日来,位于六盘山西麓的千年古县——宁夏固原(yuán )市隆德县游人如织,各类非遗体验(🚛)(yàn )活动格外(🖍)“吸睛”。
夏(🍈)天的水果(guǒ )“C 位”,西瓜当之无愧!在炎炎夏(xià )日,切开一个冰镇西瓜,那清脆的“咔嚓”声,光是听着就让人倍感清(qīng )凉。
凭借(🛀)独特的建筑(🌕)风格和卓(zhuó(Ⓜ) )越的设施条件,双奥场馆“水立方”已多次举办世界性跳水大赛。世界(jiè )泳联主席侯赛因·阿尔-穆萨拉姆说(shuō ),赛前他未预想到“水立方(🔕)”的上座(zuò )率(🙎)如此之高,现(✅)场氛围非常好,很(hěn )高兴看到跳水运动广受欢迎。
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