剧情简介
进(jìn )入立夏后，作息应适当调整，宜(yí )晚睡(💼)早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养(⛲)足心气；日常应尽量保持心态平和、精神(shén )放松，静养身心才能更好地养(⛲)护心气。
图片来源：中国垒球协(🎨)会微信公(gōng )众号
“五一”假期，河南安(🗯)阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆(🍶)墓出土文物展”展(zhǎn )厅内，278件珍贵文物无声诉说着东(dōng )西方文明交流互鉴的(🍱)历史，吸引众多参观者(zhě )驻足。
“鲁(🚬)班工坊是高质量共建‘一带(dài )一路’倡议和澜湄合作机制下的重要成果(♊)，为柬埔寨和整个区域持续输送高(gā(😮)o )素质技能人才。”吉特·雷乌特表示，“我(wǒ(🏩) )们希望把它打造为澜湄国家技术合(🎶)作的‘金(jīn )字招牌’。”
中国工程院院(yuàn )士 张伯礼：夏天酷热，所以容易(💔)出很多的汗(hàn )，汗为心之液，出汗过多(✏)了，可能出现心悸(jì )，心律不齐等状况。同时夏天炎热，很多人(rén )烦躁、心神不(🏮)安，影响睡眠，甚(shèn )至产生了焦虑等情(😞)绪问题，这些都归属于心(xīn )，心主血脉， 所(😞)以我们一般认为在夏季应该(gāi )是养(🤵)心的季节。
强化需求导(dǎo )向
从北方到南方，立夏时节的中国，处(chù )处(🙈)都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满(📃)足了(le )我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养和果(guǒ )农的辛勤付出。这个立夏(🤱)，不妨(fáng )就让这份自然的馈赠，伴我们(🤳)一同开启元气(qì )满满的夏天！(策划/王峥(🥘) 设计/任成英) 朝(cháo )“问”健康丨立(🏆)夏节气如何养生更“养心”？运动贴士(📜) 食补方子请收好
杨国权进行剪纸(🌻)创作。石羽佳 摄
天热食(shí )欲不佳(❇)正好可以减肥，这样做对吗？
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