剧情简介
价(👮)格反转不断，国际金价最近波动加剧。
此外，主食吃得太少不好(✈)，不意味着餐(🌡)盘里只有主食(shí )，其他类型的食物不足(zú )。
2023年以来，多家电(diàn )商(🌜)平台在售后服务规则(zé )中增加“仅退款”条款(kuǎn )。一时间，“仅退款”成为(🍌)电商平台比(🎊)拼规则、争夺用户的焦点。随着实践的深入，一些问题也逐渐暴露(🕢)出来。最突出(🐥)的问题就是该政策被一些消费者恶意利用，形成了所谓的“薅羊毛(🍢)”现(xiàn )象，甚至滋生了职业诈(zhà )骗团伙，严重损害了商(shāng )家的利益，也影响了平(pí(🔩)ng )台的信誉和正常运营。
图为大连港湾海关(guān )关企联络员赴船(🍜)企实地调研(🕋)。张旭 摄
三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选(📗)证件齐全、(🕛)环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就(jiù )餐(🛒)；在餐厅食用生鱼片(piàn )、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高(gāo )风(📰)险菜品时，注意食物(wù )感官性状和味道有无异(yì )常；用餐前检查(🌜)盘子、杯子(🎯)等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场(⏮)所有无通风(🏔)设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注意查看(kàn )商(🈶)户在外卖平台公示的(de )相关证照，优先选择近(jìn )距离、评价好、点餐量(liàng )大的(😖)餐饮商户订餐；收(shōu )到餐品后检查餐品包装(zhuāng )及食安封签是否(😌)完整；打开(🕐)包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带(🔬)走，践行“光盘(🔆)行动”。
所以，加肉减饭的策(cè )略，并不能降低总热量(liàng )摄入。少吃(🗝)米饭省下的(de )热量被换成了菜里的糖(táng )和脂肪，营养价值更低(dī )，更(💸)容易发胖。过(🎾)多的(de )脂肪和蛋白质还会影响(xiǎng )肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏(🛸)感性。
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