立夏过后,天气转暖,温度逐渐升高,阳气渐旺。人们(men )有时会感觉到心烦意乱,失眠(mián )上火。一旦心火过旺,人就容(róng )易感到燥热,甚至降(🍁)低免疫力,让(🐜)疾病趁虚而(🈂)入。立夏节气(😈)如何运(yùn )用(🕎)传统药膳,养(🖍)生防病呢?这(zhè )个食补的方子请收好。
据(jù )考证,早在唐朝中后期,西瓜(guā )就已经开始传入新疆地区,并有了相当规模的发展。立夏节气,正(zhèng )是新疆西瓜陆续上市的时节。新疆漫长的日照时间赋予了当(dāng )地西瓜充足的光照,有利于糖分(📠)的积累;巨(👞)大的昼夜温(🐍)差则让糖分(🎱)(fèn )得以更好(🌋)地锁在果实(🚣)里。因此(cǐ )新疆的西瓜个头硕大、外皮翠(cuì )绿,尤其以超高的甜度、细腻的沙瓤和独特的风味享誉全国。
朱子锋在本次赛事夺得两枚金(jīn )牌,并获评年度最佳男子运动(dòng )员。他赛后表示,在“水立方(fāng )”作战意义特殊,推动他克服伤病影响(🙋),在主场有上(🚝)佳表现。
(🤒)中国工程院(🥎)院士 张伯礼(🍭):利用(yòng )酷(👕)暑不想吃东(💻)西快速降体重,对人是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面,还要配合合理膳食,营养充足,结合适量运动,综(zōng )合调理。仅仅靠不吃饭来减肥(féi ),对身体健康是不利的。
进入立夏后,作息应适当调整,宜晚睡早起,中午适当午睡,以助(🚏)(zhù )消除疲劳(🚽),养足心气;(👕)日常应(yīng )尽(👘)量保持心态(🤤)平和、精神(👒)放松(sōng ),静养(🤺)身心才能更好地养护心气。
夏天的水果“C 位”,西瓜当之无愧!在炎炎夏日,切开一(yī )个冰镇西瓜,那清脆的“咔嚓(chā )”声,光是听着就让人倍感清(qīng )凉。
隆德县有“中国书法之乡”“中国民间文化艺术之乡”“中国现代民间绘画画乡”“中(zhōng )国社火文化(🔀)之乡”之称,拥(🗂)有(yǒu )杨氏泥(🔗)塑、高台马(👄)社火、魏氏(🔣)砖雕3项国家(🎅)级非遗代表性项目,民间绘画、剪纸、刺绣等11项自治区(qū )级非遗代表性项目,是非物质(zhì )文化遗产大县。
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中国工程院院士 张伯礼:夏天酷热,所以容易出很多的汗(hàn ),汗为心之液,出汗过多了,可能出现心悸,心律不(👺)齐等状(zhuàng )况(📤)。同时夏天炎(👯)热,很多人烦(🦈)躁、心神不(🤩)安,影响睡眠(🕟),甚至产生了焦虑等情绪问题,这些都归(guī )属于心,心主血脉, 所以我们(men )一般认为在夏季应该是养心的(de )季节。
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