气血不足:头(tóu )发干枯、掉发、发黄、发(fā )白、开叉。
气血充足:头发乌黑(🌨)、浓密、柔顺。
支教六(liù )年
(🆑)此外,研究还发现较高的体力活动水平,与运动对“皮(🎬)肤(fū )血液生物年龄”的影响最为显著(🙋)。所以,这也就是很多坚持规律(lǜ )适度运动的人为什(🚯)么看起(qǐ )来皮肤更好、更年轻的原(🔜)因。
气血(xuè )不足:眼白浑浊、发(🧛)黄、有血丝,经常眼干眼涩、两眼呆滞。
坚持运(🍪)动和从不运动的(de )人,可能一两天没差(👄)别,但时间一长身体多方面差别却很明显!
3 坚持(🔰)运动的人,心肺功能更好
看头发(🧚)
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