(⏪)枇杷:金黄饱满的“黄金果”
立夏养生 重在“养心”
立夏“养心”饮食有三宜
图(tú )片来源:英超联赛社交媒体
夏天(tiān )的(⛔)水果“C 位(🔔)”,西瓜当(😮)之无愧(🥑)!在(zài )炎炎夏日,切开一个冰镇西瓜,那清脆的“咔嚓”声,光是听着就让人(rén )倍感清凉。
图片来源:中国垒(lěi )球协会微信公众号
(🌞)进入立(❄)夏后,作(⌚)息应适当调整,宜晚睡早起,中(zhōng )午适当午睡,以助消除疲劳,养足(zú )心气;日常应尽量保持心态平和、精(jīng )神放松,静养身心才能更好地养(🎤)护(hù )心(🕠)气。
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