有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦,有可(🛃)能是由于碳水化合物摄入过少,肝糖原不(bú )足,导致夜间(jiān )血糖偏低。而(🈹)血糖的过度降低是一种强烈的应激,会升高(🔮)压力激素水平,使(shǐ )人容易(🔆)夜间醒(xǐng )来并难以再次入睡。
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今年,她接(jiē )连(🐇)策划了几场城市青春品牌活动,宠物音乐节(💔)上,年轻人可以带着猫狗放(🏨)声(shēng )歌唱;咖啡音(yīn )乐节中,年轻人盘坐街(📑)头,享受松弛感十足的民谣之夜。
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