严(💦)致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者(💀)用手部虎口握住患者(🐭)颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患(❄)者颈部,用拇指指腹沿(😘)着颈部两(liǎng )侧肌(jī )肉向(xiàng )下,做太(tài )极圆(yuán )按揉(róu )10到15次。然后,操作者双手放在患者肩(🐐)部,把肩部肌肉缓缓向(🚚)上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名(🐳)指弯曲,食指及中指用(💍)“锤击法”在患者肩颈部(📛)叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
(🎃) 近年来,注重(chóng )“慢(mà(🔂)n )旅行(háng )”的(de )老年(nián )人,逐渐成为旅游出行的“主力军”,“银发经济”“银发列车”也成为热词。 五一(🎊)假期,银发族们也背起(➗)行囊,踏上旅途。大江南北,一列列满载银发族的旅游专列纷纷启(🐤)程,在山河慢旅中,驶向(❄)“诗和远方”。
永川区是重庆唯一拥有国家高新区、综合保(bǎo )税区(qū )两个(gè )国家(jiā(🚽) )级平(píng )台的(de )区县,辖区(🎤)企业数量多,涉企行政检查业务量大。如何在保证行政执法检查质量的同时,尽量减轻(💒)企业迎检负担?
(😂)浙江湖州潞源文旅发展有限公司副总经理 李旭成:因为潞村(🍯)周边有很多的龙虾基(🔚)地,想通过龙虾节这样一个长时间的活动,吸引更多的游人(rén )来潞(lù )村。五一(yī )期间(jiā(🍍)n )的客(kè )流量,我们预计(🈚)每日大概有三四千人,整个五一期间可以达到三四万人的样子。
挥锄挖笋,剥去笋(😞)壳,溪边洗净,再将笋制(🎋)成笋干、笋饼、笋肉煲,一桌饭菜蒸腾起乡村的烟火气……沈(🐸)枝丹在自己的短视频(🎬)账号上发布了一条以春笋为主题的视频,获得超(chāo )50万点(diǎn )赞。
接到(dào )申请(qǐng )后,綦(🎛)江区司法局对其经营(🤚)情况与信用等级进行调查,发现该公司自开始从事物流运输业务以来,从未发生过一(😭)般及以上的生产安全(🚐)事故,履行了安全生产主体责任,因此认为应当采取包容审慎执(🤣)法机制。最后,执法部门(📈)进一步查明案件事实,撤销了原《行(háng )政处(chù )罚决(jué )定书(shū )》,并向(xiàng )万马运输公司指出(🌧)了生产经营过程中的(🔃)风险。
在安徽黄山,当地将徽派古建与非遗鱼灯相互融合,数十盏色彩艳丽的鱼灯(🌘)在青石板巷与水系之(⛏)间流转游弋,宛如一尾尾灵动的锦鲤穿梭于水墨画卷之中。游客(🍿)除了现场观赏非遗鱼(🤷)灯表演,也可以手举小巧灵(líng )动的(de )鱼灯(dēng )加入(rù )鱼灯(dēng )巡游(yóu )队伍,共同形成“百鱼绕(🛂)村”的壮观场景。
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