剧情简介
(🙌)“五一”假期期间，长江海事局每日与气象部门会商研(yán )判，及(😸)时(👕)发布安全预警。海事部门人员对辖区60条(tiáo )重要涉客航线、(🔛)46处浅窄等重点水域(yù )、34处危化品作业集中区开展包(bāo )保和(😲)蹲点，对65处重(chóng )点水域实施专人专屏盯防，对客流(liú )量大的(⛲)渡口码头、重点航线和重点水域实施专人专艇现场驻守。
(🧥) 经典粤剧《南(nán )唐李后主》在广州江南大戏院上演(yǎn )。广州(🤷)粤(🔝)剧院 供图
“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡(🆕)觉，对身(shēn )体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第(dì )二(🌉)天多睡会儿就能弥补对气血的亏(kuī )欠。而熬夜刷手机更耗(🛹)气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量(liàng )，还有(🌨)你的气血。此外，熬夜看手(shǒu )机还容易诱发青光眼。
建议(😧)：(🐀)吃饭时要专心(xīn )，不要刷视频或干别的事情。注意(yì )早上9点(🌔)前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利(lì )于养气血。
心脏是(👴)全身血液循(xún )环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运(🙇)动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度(dù )，改善肺的顺应性，增(💤)强肺功能及(jí )肺局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加(😅)有(🦉)力(lì )和规律，保证心脏泵血的节律和效(xiào )率，减少心血管疾(🚼)病的发作。
1989年出生的北京(jīng )市东城区环境卫生服务中心(🗣)时传祥(xiáng )所三八女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚加入(👁)时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：(➕)“干(gàn )得了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时(💘)的(👾)班长给我讲了一个(gè )故事：有一次，某胡同的公厕下水管(🍜)道被压塌了(le )，形成了粪坑，于是，班长就带队(duì )一桶一桶把破裂(😙)管道里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。
(🙉) “5月3日有万人下河捉鱼活动，我带(dà(🏦)i )家人一起来旅游，感受热(🅿)闹的节日氛围。”来自(zì )缅甸的游客李依惹介绍，从她家到(dà(👞)o )孟(💹)连县城，特别便捷。
你可能不是懒，而是(shì )气血不足
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