(🕵) ——编 者(👎)
严致(✡)(zhì )远推(tuī )荐(⏳)了一套缓解颈椎不适(🥢)的推拿方法:患者端(⏱)坐,操作者在其身(shēn )后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间(jiān )用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指(zhǐ )指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作(zuò )者双手放在(🍩)患者肩部(🕎),把肩部(bù )肌(㊙)肉(ròu )缓缓(👾)向上提起,重(👌)复该动作5到10次。最后,操(⛎)作者双手手掌对撑(chē(🚛)ng ),小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部(bù )叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜(yí )。
谈及未来的工作设想,苗艺璇称,希望借助数字化手段(duàn ),进一步实现统战精准化服务(💜)(wù )。例(lì )如(🥨),在“建言献策(💊)直通车”中(🏐)引入大数据(⛴)分析功能,建立成果(guǒ(🌓) )追踪系统,同时为统战(🌏)成员绘制履职能力图谱。“目前已有高(gāo )校启用智慧统战信息管理平台,对党外人士参加组织活动、参(cān )政议政情况进行信息挖掘和分析,还有的建成了党外人士的成(chéng )长档案,从一入职就开始对他(tā )们进(jìn )行(🧑)跟踪培养(🦕)。这些技术手(🧣)段可以大(🍩)大提升统战(🤦)工作的效率。”
总台(🍅)记者 王玉龙:四川武胜鸣钟镇的小寨村,正在进行一(yī )场有趣又激烈的竹筏竞赛。划竹筏的参赛队员,每五个人组成(chéng )一个队,获胜的队伍不仅可以获得当地的农特产品大奖,还可(kě )以优先抓鸭子,抓到的鸭子都(dōu )归自己所有。
作(💏)为国家社(🔎)会信用体系(😙)建设示范(🌚)区,綦江区(qū(🙄) )探索(suǒ )推行“信用+执法(🥪)”涉企监管改革。綦江区司法局行政执法协调(diào )监督科科长张明剑介绍,区纪委监委联动区司法局,统筹协调(diào )资源,结合执法活动历史数据、企业合规风险点等建立评价模(mó )型,对企业开展差异化监督检(jiǎn )查。目前,全区1.68万家企业已纳(🚐)入信用评(♋)价体系,基本(🥛)实现全覆(❗)(fù )盖。
三(🏘)年来,沈枝丹团队自有(🎊)品牌年销售额实现300%增长,也带动(dòng )了更多群众增收致富。
就在记者采访的间隙,两位银发族(zú )前来询问能否升舱。老两口年轻的时候没有度过蜜月,这次19天(tiān )的新疆之旅,他很想和老伴一(yī )起包个包厢,补一次蜜月。
领略非遗魅(🕋)力
在(🚒)加榜梯田(tiá(🈵)n )空中(zhōng )赏春耕、在黄(🎎)果树“飞阅大瀑布”……(👨)近年来,贵州推出许多(duō )低空旅游产品,打造空中游览、飞行体验等低空旅游业务文旅(lǚ )品牌,吸引更多游客多角度感受多彩贵州的自然珍宝和文化瑰(guī )宝,不断释放“低空经济”消(xiāo )费新活力,推动文旅产业高质量发展。
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