剧情简介
从北方(fāng )到南方，立夏时节(🍭)的中国，处处都是瓜果飘香(xiāng )。这些应季水果不(😜)仅满(🗓)足了我们的味蕾，更凝(níng )聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付出(♏)。这个立夏，不妨就让这份自然(rán )的馈赠，伴我们(👇)一同开启元(yuán )气满(🎻)满的夏天！(策划/王峥 设计/任成英) 朝(cháo )“问”健康(🕠)丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好
六(🍳)盘山是“黄土(tǔ )高原——川滇生态屏障”的重要(🦈)组成(🛫)部分，是(shì )宁夏境内面积最大的天然(rán )次生林区、动植物和水资(😾)源最富集的区域，森(sēn )林覆盖率达60.1%，是黄土高原(🐏)西(xī )部具有代表性(🈚)的温带山地森林生态系统和重要(yào )的水源涵养林(⭕)区。近年来，当地实施六盘山“山水工程”等项目，让林分质量和生物多(🍔)样性(xìng )显著提升。
在众多水果中，甜瓜凭借(💵)其清(👻)(qīng )爽的口感和香甜的滋味，成为立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜外(🖤)观多样(yàng )，表皮颜色丰富，轻轻切开(kāi )，便有一股(🏏)清新的瓜香扑鼻而(🦒)来；咬上一口，脆嫩多汁。
立夏“养心”作息要规律(🌕)
在龙兴街上发口罩、在汾河公园捡垃圾，7岁的(de )郭梓硕，早在3年(😺)前就跟着杨碧云参加公益活动。“我想在孩子心(🚐)灵深处(chù )种下公益种子，让他从小就养成热心公益的好(hǎo )习惯，这对他(👅)以后的成长肯(kěn )定有好处。”杨碧云说。
多食酸甘的食物(wù )，以助(📞)肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉(yù )米、山楂(🚻)、杨梅、黄瓜、豆类等；
在众多(duō )水果中，甜瓜凭借其清爽(📋)的口感和香甜的滋味，成为立夏时节倍受欢迎(📂)(yíng )的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻切开，便有一股清新的瓜香(🦗)(xiāng )扑鼻而来；咬上一口，脆嫩多汁。
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