中国工程院(yuàn )院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国(guó ):我们的心率一般在中度训练中有一个上(shàng )限和下限,简单的公式是,上限是220减去(❔)年(niá(🦋)n )龄,再(🔷)乘以(🚪)60%,达到(🤝)这种(🕠)心率(🛏)才起到锻炼的(de )目标。上限尽量不要超过220减去年龄,再乘以70%。
荔枝:南国佳果的“甜蜜(mì )暴击”
游客在老巷子景区非遗园打卡(kǎ )留念。石羽佳 摄
甜瓜:立夏时节的清(qīng )爽甜香
天气热,喝冰镇啤酒能解暑,是真的吗?
同时,有效发挥辽宁省融(róng )资信用服务平台(🌫)作用(🖱),创新(🔢)引入(🐐)普惠(🔰)金融(🥖)(róng )大数据模型,研发在线测额、线上放款等(děng )功能,对企业融资能力精准画像,实现智能撮合、直达快享,为企业提供线(xiàn )上“一键触达”的融资解决方案。目前,平台已与朝阳银行、盛京银行、辽宁农商(shāng )行等3家法人银行线上联通,实现从额度评(píng )估到贷款申请的无缝衔接,最(🕎)快可(🍊)实现(👊)当(dā(💪)ng )天放(👤)款。启(🏌)动以来,平台利用大数据模式(shì )已帮助331户企业获得融资4.8亿元。目前,平台注册企业8.7万户,发布金融产品372项,累计解决融资需求1868亿元。
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