生活中很多不经意的习惯
本报记者 阮占江 帅标
朱超敬:有(📏)时(shí )候我车刚停,他们就“哗”一(yī )下,从教(🗃)室(🥫)跑出来,糖果老师你来了,我们好想你啊。他们对你的那种期盼和他很(hěn )真诚(chéng )的言语,让你瞬间就觉得好有(🍼)价值,所有不开心的事情,你可能都会抛之(🐦)脑(🌾)后。不(bú )是我有多伟大,是他们给我带(dài )来了很多的欢乐,我们是彼此成就的。
周至县上(shàng )三清小学老师(📷) 梁彦鹏:我也特(tè )别高(gāo )兴,我就把朱(🏈)老(⚓)师领到三楼的音乐教室,我给同学们介绍了朱老师。那节课是一堂(táng )别开生面的音乐课,上得特别好。从朱老(❌)师进课堂,到最后结束,整个课堂朱老师(shī(🐣) )和(🤐)大家互动特别多。
很多(duō )人锻炼后都会觉得呼吸更轻松,身体更轻盈,心情也(yě )有所改善。这是因为运动(🎍)后,脑细(xì )胞分泌的“内啡肽”会在短期内(🚗)让(📼)人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极(jí )正面的影响。英国一项长达10年,针对8958名50岁及以上人群的认(🤡)知功能研究发现:随着年(nián )龄的增长,有(😂)规(🔉)律地运动锻炼(liàn )可以防止认知能力下降。
朱超敬的老家就在周至(zhì )县,这次上门调琴,也是她第(dì )一次(🔚)(cì )来到上三清小学。很快,电子琴就调试(🙅)好(😆)了,当天,梁彦鹏正好有一节音乐课,朱(zhū )超敬心血来潮,提出了一个小小的请求。
气血充足:夜晚入睡快(⛽)、睡眠稳、呼(hū )吸均匀,可以睡到自然醒(😃)。
(💋) 六年间,朱超敬风雨无阻,很少缺席,校长和梁彦(yàn )鹏老师也曾劝过她,实在忙不(bú )过来(lái )就少来几次,但(🚾)朱(💗)超敬一直坚持了下来,对她来说,上三清(🎡)小(✉)学也有一份特别的吸(xī )引力。
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