剧情简介
在北方，山东烟台和辽宁大连的初夏是樱桃的天下。得(🚤)益于辽东半岛和山东半岛沿海的地(🚉)理优势，以及独特的海洋性季风气候(🧜)，烟台和大连(lián )都是优质的樱桃产区(📧)。这(zhè )里春季的平均气温在10℃至(zhì )15℃(💝)之间。在樱桃的生长关(guān )键期，开花期(🥝)和结果期，既不会出现倒春寒冻伤花(huā )朵和幼果，又能保证足够的热量促进生长(🎻)。得天独厚的环境，让一颗颗饱满圆润(⚫)、色泽艳丽的樱桃孕育而生。
作(💶)为杨梅发源地之一的云贵高原，这里(💼)的(de )杨梅也独具一格。大火炭(tàn )梅就是(❗)云贵地区的著名品(pǐn )种。这种杨梅个(🔚)头很大，跟火炭一样黑红，肉质丰(fēng )满，甜味浓厚。在昆明周(zhōu )边的石屏、富民等地和西部的大理、腾冲一带都有分布(🐠)。有意思的是，云南人吃杨梅，有时还会(🏗)蘸辣椒粉，让辣与酸甜奇妙融合，别具(⏫)风味。
夏季夜跑(pǎo )对身心有益，是(🙋)真的吗？
立夏养生 重在“养心(xī(🔲)n )”
在甜瓜家族中，还(hái )有一种特殊(💩)的存在，那就(jiù )是新疆哈密的特产，哈密(mì )瓜。
“报名热度远远超过我们想象。”共青团新绛县委副书记崔绛燕介绍，志(🧟)愿者招募令于4月25日发布后，报名者多(🌏)达1552人，最终择优筛选出400人。
立夏(xià(🌲) )前后，正是桑葚成熟的季(jì )节。它酸甜(🌲)可口，带着天(tiān )然野趣和清香，还富含(🙄)花(huā )青素、维生素C等营养物质(zhì )。不(🕑)少地方的朋友不仅鲜(xiān )食桑葚，还会把它用来制(zhì )作桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚的滋味更为丰富。
杨梅：初夏的(🖨)“酸甜记忆”
魏氏砖雕产品展示。石(👜)羽佳 摄
以低脂、易(yì )消化、富(🎣)含纤维素食物为(wéi )主，多食蔬果、粗(😹)粮，多(duō )食清润祛湿的食物，如鱼(yú )、(🍪)瘦肉、鸭肉、薏米、冬(dōng )瓜、木瓜(🈂)、玉米等，少食(shí )过咸的食物以及动物内脏(zāng )、肥肉等；
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