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剧情简介
有利于预防失眠？
(📬)第二方面，少吃(🎡)主食不等于能降低热量摄入。
最后，少吃主食影响睡(shuì )眠本身(shēn )，也是(shì )促进发胖的可(🍃)能原因之一。失(♓)眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不(🈳)足会引起白天(🍘)精力(lì )不足，运(🍢)动意(yì )愿下降(jiàng )，进一步促进肥胖。
二是在晚餐不吃或少吃碳水化合物(🕰)的情况下，为了(🥄)维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来异生葡(pú )萄糖，导致夜(yè )间肝脏工作负担加重，也(⏱)可能会影响睡(♐)眠的质量。
其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大。要想办法拆东墙补(bǔ )西墙，拆(🤳)解肌(jī )肉蛋白(➿)质来合成葡萄糖，不仅额外消耗 B 族维生素，额外消耗能量，而且加重肝脏和肾(🖖)脏的负担。这样(⛱)也会让你感觉疲劳。
公安(ān )网安部(bù )门根据(jù )《中华人民共和国网络安全法》第四十四(⛴)条第一款、六(🚸)十四条第二款之规定，对该家装公司进行了行政处罚。
二是在晚(wǎn )餐不吃(chī )或少吃(chī(🚼) )碳水化合物的(🏒)情况下，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间(🏗)肝脏工作负担(🖖)加重，也可能会影响睡眠(mián )的质量(liàng )。
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