气血不足:指甲颜色淡,没(méi )有(yǒu )光泽,指腹扁(🌾)平、薄弱。
2023年下半年,蒋某在社交平台上开设店铺,主营日化、(🔞)防晒用品(🎹)等,但生意惨淡(dàn )。
建议:吃饭时要专心,不(bú )要(yào )刷(🤛)视频或干(🤽)别的事情。注意早上9点前要吃完早餐,7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于养气(🔪)血。
健康运动
朱超(⛏)敬:培训机构一般是周六周(zhōu )日(rì )比较忙,我们周一是公休,孩子(📺)去上学,老公去上班,我在家也没事。我就可期盼每个星期一,去上三(💓)清(qīng )小学上课了,感觉是一次小小的(de )旅(lǚ )行,最起码出去放松了一(🍢)下。
假(😐)期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休(🗾)息日久躺不动,其实很伤气(💚)血(xuè )。
朱超敬:我每次回到上三清学校,走到门口,看到上三清(⛩)那个牌子,我就感觉有一种回娘家的感觉。保安大叔说,你回来了,你(🛍)来了(le )。然后到学校后,孩子们说,老师你来了。让我觉得特别亲切,就像(🌽)回到我娘(🥗)家一样。
如果想让这款汤的(de )口感和味道更好,可以在汤中打(dǎ(🤪) )入(rù )一个鸡蛋,加适量红糖(🥄)。红糖可以补虚,鸡蛋营养丰富,也有补虚的作用。
一碗汤:当归(🏴)补血蛋花汤(tāng )
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