剧情简介
(😙)科技日报记者 周思同
(总台央(yāng )视(🤥)记者 李峥 王溪 张爽) 中国天气网讯 “绿树浓阴夏(xià )日长，楼(lóu )台倒影入池(😕)塘。”当春天的最后一缕(🐫)微风拂过，我们便(biàn )迎来了充满生机与活力的立夏节气。立夏(👳)不仅是季节交替的标志(zhì )，更是瓜果飘香的好时节(jiē )。今(🤷)天，就跟着小编一起“云(🗻)游”全国，解锁这份立夏节气专属(shǔ )的瓜果地(dì )图，品味那些带(🚠)着初夏阳光味道的水果吧！
“没想(xiǎng )到在景区就能免费体验地道的非遗美(🗑)食。”“五一”假期，来自(zì )四(💭)川德阳的游客李晓宁一家走进宁夏固原市隆德县老巷子古(💳)村落民俗文化旅游区，便被“百味暖锅(guō )开锅宴”活动吸引(🗑)，品尝到有“天下第一暖(🛒)锅”之称的(de )非遗美食(shí )——隆德暖锅。
当立夏的微风吹过(🌹)大江南北，杨梅(méi )便开始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干……都(🥕)为这(zhè )个季节带来一(💢)抹独特的酸甜滋味。
中国工程院院士 张伯礼：从中医角(🛌)度是不提倡的，夏季是养(yǎng )阳的，大量运动对阳气是有消(🗨)耗的，过于兴奋对晚上(🀄)睡(shuì )眠也不利(lì )，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散(🕯)步慢跑都(dōu )是可以的，但是不适合剧烈运动。
“五一”假期，河南安阳(yáng )博物馆(🚏)“丝路遗韵相州风——(🦔)麴庆墓出土文物展”展厅内，278件珍贵文物无声诉说着东西方(fā(🚩)ng )文明交流(liú )互鉴的历史，吸引众多参观者驻足。
杨梅(🚫)：初夏的(de )“酸甜记(jì )忆(👽)”
立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈(liè )运动。应选择(🌹)散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间(jiān )不宜超过1小时。除此之(⛏)外，夏季运动健身还要(👺)注意什么？
中国工程院院士 张伯(🔥)礼：夏天酷热(rè )，所以(📬)容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可(kě )能出现心(🎃)(xīn )悸，心律不齐等状况(🤘)。同时夏天炎热，很多人烦躁、心(xīn )神不安，影响睡眠，甚至产生(🧠)了焦虑等情绪问题，这些都归属于(yú )心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应(🌡)该是养心的季节。
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