在正常吃主食(⏬)的基础上,提高(gāo )膳食的质量才是关键。汇(🐆)总研究(jiū )发现,和高糖饮食相比,和很少蔬菜(🚅)、大量(liàng )煎炸食品和高脂肪高糖食物的(🥤)西式餐食相比(bǐ ),吃传统淀粉主食、纳入全(🤚)谷杂(zá )粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳(⚡)食,更有(yǒu )利于睡眠质量[7]。
其科学原因(📘)主要有以下(xià )几点:
二、关注广告宣(🌮)传,理性消费。提示广大消费者,尤其是老年(🔌)群(qún )体要守好手中的“钱袋子”,不要轻信假冒(📄)(mào )名医、神医或者冒用知名专家名义、(📋)形象推(tuī )介医疗机构、医疗服务的“神医(yī(🧙) )”广告,以及假借传统中医理论、“伪科学(xué )”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告;不要(🥤)被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网(🐤)红食品广告所误导,不要(yào )轻信“零糖”“零卡(😽)”“无添加”“不含防(fáng )腐剂”等无事实依据、违反(😫)相关标准的内容(róng ),避免上当受骗;要仔(📢)细分辨广(guǎng )告中人物身份的真实性,不要轻(🔕)信所谓专家(jiā )或假冒名人名义发布的营销信息。
我认(rèn )为还有两个可能原因:(📸)
为什(shí )么吃淀粉食物
无独有偶
(👓) 邵菲带领舞(wǔ )队参加比赛。(受访者 供图(❄))
多平台告别“仅退款”
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