生(🆙)活中很多不经意的习惯
5 坚持运动的人,骨骼关节更好
差别能(🎞)有多大?
4月28日上(🤐)午,庆(qìng )祝中华(huá )全国总工会成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会在(zài )北京隆(🐏)(lóng )重举行。党中央、国(💢)务院授予1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工作(zuò )者称号。4月29日,国务(🛤)院新闻办公室举行“新(💡)征程上的奋斗者”中外记(jì )者见面(miàn )会,邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神(🍃) 勇担时代使命”,分享自(🗽)(zì )己的奋(fèn )斗故事和(🌂)心路历程。
其实是在损耗气血运行
本报通讯员 赵明(míng )
很(🕺)多人锻炼后都会觉得(🛵)呼吸更轻松,身体更轻盈,心情也有所改(gǎi )善。这是因为运动后,脑细胞分(🕙)泌的“内啡肽”会在短期(🔦)内让人产生(shēng )快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达(dá )10年,针(zhē(💕)n )对8958名50岁及以上人群的(🚥)认知功能研究发现:随着年龄的增长,有规律地(dì )运动锻炼可以防止(🎗)认知能力下降。
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