剧情简介
看似是在休息
4 坚持运动的人，大脑认知更好
杭州临(lín )安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)
2025年4月，南方医科大学公共卫(wèi )生学院的研究人(🌕)员在《美国心脏协会杂志(🐍)》上发表的一篇研究指出(📢)，无需每天都保持自(zì )律(👛)运动，仅周末 2 天完成指南(⛏)推荐的运动量(每(měi )周150-300 分(🌳)钟中等强度运动)，在降低全因、心血管(guǎn )、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有相(xiàng )似的效果。
1 坚持运动的人，皮肤紧致年(nián )轻
看似休息实则伤气血的行为
如今(🔏)的李萌，闲暇之余会(huì )为(🕉)群众砌花台、栽花架，还(🥡)会去养老院义务(wù )服务(♿)。“能做一些力所能及的事(💠)情，能帮助(zhù )更多群众，我(🚁)觉得就是劳模精神在群(🙆)众心中(zhōng )最好的诠释。”她说。
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