第三方面(🦏),少吃主食不等于能有效控糖。
膳食指南的建(jiàn )议是:轻体力活动的成年人,每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干(🐔)玉(yù )米、小米、燕麦片、莜(🐆)麦面、藜麦、红小豆、绿豆(🐚)、芸豆、鹰(yīng )嘴豆等食材(cá(🎸)i )都算粮食)。这是指烹调前的干(🎒)重。
此外,主食吃得太少不(🎙)(bú )好,不意味着餐盘里只有主(🎖)食,其他类型的食物不足。
生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映(yìng )确有消费者(zhě )在收到货后申请仅退款,联系买家(😸)上传图片却被拒绝,平台介(jiè(☝) )入为其提供(gòng )了仅退款服务(📊)。太原师范学院经济与管理学(〽)院教授安祥生表示(shì ),当前“仅(🌾)退款”在不同电商中发生的概(🆒)率也有差别,一些低价商品多的(de )平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷(xiàn ),对适用场(chǎng )景缺乏明确界定,消费者可随意编造理由申请仅(📞)退款,这就容(róng )易导致“仅(jǐn )退(🥔)款”规则的滥用。去年9月1日正式(🤠)施行的《网络反不正当竞争(zhē(🌱)ng )暂行规定》明确禁止平台不合(💪)理限制商家的行为,这一政策(🍩)的实施推动了(le )各平台对“仅退款”规则的调整。
今年,她接连策划了几(jǐ )场城市青春(chūn )品牌活动,宠物音乐节上,年轻人可以带着猫狗放声歌唱;咖(kā )啡(🤔)音乐节中(zhōng ),年轻人盘坐街头(⏱),享受松弛感十足的民谣之夜(⏯)。
在寻求(qiú )消费者权益(yì(🙊) )保护和商家利益的平衡中,平(😈)台扮演了重要角色。
反而(👄)不(bú )利于瘦身
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