品牌思维 激活(👇)“全龄段”文化发(⛄)展
少吃主食只能短期变瘦,此后(hòu )很难再减,稍(🚙)(shāo )微多吃一点就会反弹,而情绪却越来越焦虑,失眠越来越严重。
(🦗) 其次,因为要维持血(xuè )糖稳定,身体(tǐ )代谢压力增(🔏)大。要想办法拆东墙补西墙,拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖,不(bú )仅(💠)额外消耗 B 族(zú )维生素,额外消耗能量,而且加重肝脏(🅿)和肾脏的负担(🍤)。这样也会让你感觉疲(pí )劳。
此外(wài ),还有两个可(😫)(kě )能原因:
此外,还有两个可能原因:
第二方面,少吃主(😾)食不等于能(néng )降低热量摄入(rù )。
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