上(shàng )一堂别开生面的音乐课
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松(sōng ),身(🗄)体更轻(qīng )盈,心情也有所改善。这(❇)是因为运动后,脑细胞分泌的“内(⛓)啡(fēi )肽”会在短期内让人产生快(🥇)感。而且长期运动也会对大脑产(🐠)生积极正面的(de )影响。英国一项长(⭕)达10年,针对8958名50岁及以上人群的认(🛶)知功能研究(jiū )发现:随着(zhe )年龄的增长,有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
朱超敬每次(cì )来上课,都会带一些糖果分给孩子们,大(⚽)家亲切地称她糖果老(lǎo )师。慢慢(🤹)地,朱超敬成了孩子们无话不谈(🍛)的大朋友。
本报记者 阮占(🏁)(zhàn )江 帅标
而对朱超敬来说(⏫),这一路上是工作之余的小小放(✉)松(sōng ),是回娘家(jiā )的点点温暖。歌声里,孩子们的一张张笑脸,课堂外,大家的(de )一次次关心(xīn ),也成了她每周一次的期待。小时候为了自己的音乐梦(⛱)想,朱(zhū )超敬不嫌苦(kǔ )累,背着琴(🖼)往城里去,如今,为了点亮更多孩(🔺)子们的音乐梦,她又不辞辛苦,带(🎆)着乐器往乡下跑。就像她说的那(✝)样,这段双(shuāng )向奔赴的音(yīn )乐奇(🏿)缘,本身就是一部彼此成就的动(🐒)人乐章。
不妨试试这(zhè )3招!
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