本报记者 阮占江 帅标
(🍗)本报通讯员 赵明
从入境(jìng )方向看,“五一”期间,昆(🧦)明机场口岸入(rù )境外籍旅客5061人次,同比增(zēng )加23%,其中马来西亚、泰(😄)国、新加坡旅客位(wèi )居前列。外籍免签入境旅客3684人(🚀)次,占入境外籍(🏘)旅客总量的72.8%。
朱(zhū )超敬:我每次回到上三清学(🙍)校,走到门口(kǒu ),看到上三清那个牌子,我就感觉有一种回娘家的感(💫)觉。保安大叔(shū )说,你回来了,你来了。然后到学校后,孩(🚣)子们说,老师你来了。让我觉得特别亲切,就像回到我娘家一样(yàng )。
(🌓) 4月30日,嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤(♿)人民唱新(xīn )歌(💘)》。黄兴鸿 摄
你可能不是懒,而是(shì )气血不足
(🍣)7 坚持运动的(de )人,代谢功能更好
六年时间里,朱超(🚨)(chāo )敬不只给孩(⏲)子们带来了音乐知识,课堂内(nèi )外,她和小朋友们无(🙍)话不(bú )谈,尽力去解决他们成长过程中的小烦恼(nǎo )。
“一夕不卧(👊),百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身(shēn )体的损(🛁)伤100天都补不回来。所以,别指望熬(áo )完夜第二天多睡会儿就能(néng )弥(🏚)补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(qì )血,中医讲(♏)“久视伤血”,熬夜(👌)刷手机消耗的不只是电量,还有你(nǐ )的气血。此外,熬(🕤)夜看手机还容易诱发青(qīng )光眼。
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