“五一”假(jiǎ )期(🏉),郊区户外游(yóu )热度飙升,成为(wéi )旅游新潮流(💰)。在江西省(😼)靖安县宝峰镇,蜿蜒曲折(shé )的北河如一条碧绿的玉带,周边城市的市民支起(🌝)帐篷天幕(👇),围坐在一(yī )起烧烤、垂钓、观鸟,孩子们在浅滩嬉戏,感受大自然的乐趣。
(🙁) 严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿(😛)方法:患者端坐,操作者(zhě )在其身后。首先(👬)(xiān ),操作者用手部(bù )虎口握住患者颈部,手指(❤)指腹向中(😽)间用力,抓揉(róu )30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部(🤑)两侧(cè )肌(🐛)肉向下,做太(tài )极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部(bù ),把肩部肌肉(😏)缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手(shǒu )掌对撑,小指和(hé )无名指弯曲,食(🚃)指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左(🎳)右(yòu )。要注(🐮)意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
菲律宾4月通(tōng )胀率继续回(🥎)落的(de )主要(🐜)原因是食品和非酒精饮料价格同比涨幅显著(zhe )放缓,从上月的2.2%降至0.9%;而交通(📗)价格同比降幅则进一步扩大至2.1%,高于3月(yuè )的1.1%。此外,服装(zhuāng )与鞋类、资讯通信、娱乐文(⏭)化及个人护理等价格涨幅也有所收窄(zhǎi )。
(🍡) “这不仅(🐸)是非洲优质商品的展示舞台,更是落实2024年中非合作论(lùn )坛北京峰会成果(guǒ(😝) )的重要实(💵)践。”卢旺达驻华大使詹姆斯·基莫尼(ní )奥表示,卢旺达的咖啡、夏威夷果等(🌉)特色产品正通过“云端”直连中(zhōng )国消费者,而卢(lú )旺达作为非洲的投资热土,已吸引中(💭)国连续多年成为其最大外资(zī )来源地。
(🕟)本报记者 施 钰
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