假期里,你(💾)(nǐ )有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤(🦇)气、久坐伤(shāng )肉”,休息日久躺不动,其实很(🔭)伤气血。
本报记者 阮占江 帅标
周(🦕)至县上三清小学校长 王金锋:之前他(tā(🥠) )们(men )不可能接触这些,农村学校没有这个条件(🌤),培训都要到(dào )很远的地方去,家长也没有(🕎)时间陪孩子。朱老师来了之后(hòu ),对孩子的发(🉐)展是一个极大的补充。
气血充足:指(zhǐ(🚡) )甲有光泽、红润光滑、有弹性,指腹饱满(🏙)。
“运动是(shì )良药”的说法由来已久,坚持运(😝)动有助于激发和改善免(miǎn )疫(yì )力。人群统(🤫)计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能(né(🔦)ng )明显优于那些不运动的人。因此,坚持运动(🦌)的人,身体(tǐ )免(miǎn )疫力更好,也更不容易生病(🦃)。
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