剧情简介
失眠或睡眠不(🔩)足(❄)与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足(zú )会引起白天精力不足，运(yùn )动(🎇)意愿下降，进一步促进肥胖。
(央视新闻客户端(duān ) 总(🏋)台(🌦)央视记者 唐颖 方良) 第一财经 作者：齐琦
首先，因为能量供应不足，身体就(jiù )会想办(🔂)法“节能”，让你(nǐ )无精打采，减少消耗。就算你强迫自己(🍋)运(🦀)动(🗳)，运动之(zhī )后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力(lì )和体力改善了，多吃这几(jǐ )口饭，会被活跃的(💇)身体状态消耗掉，并不会变成肥肉(ròu )堆积在身上。
(🍞)贵(⛵)金属期货方面，全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温，加之(zhī )美元指数小幅反弹，上周(💘)(zhōu )四国际金价跌至两周来低点，上周累计下跌1.67%，已连续(😗)(xù(📎) )第二周下跌。
北京轨道交通采取(qǔ )延时措施。北京市交通委(wěi )供图
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