剧情简介
1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻
而对朱超敬来说，这一路(lù )上(🐤)是工作之余的小小放松，是回娘家的点点温(🧠)暖(nuǎn )。歌声里，孩子们的一张张(zhāng )笑脸，课堂(🗃)外，大家的一次次关心，也成了她每周一次的(✴)期待。小时候为了(le )自己的音乐梦想，朱超敬(🌄)不(bú )嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮(😌)更多(duō )孩子们的音乐梦，她又不辞(cí )辛苦，带着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双(🔰)向奔赴的音乐奇缘，本(běn )身就是一部彼此成(🕰)就的动人(rén )乐章。
2023年一项发表在《科学(🦕)报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和(hé )“阻力(🛤)训练”均可显著改善(shàn )皮肤衰老状态。该研(♿)究坚持运动，皮肤的弹性增(zēng )加、松弛减低(🍄)，具体表现为(wéi )胶原蛋白和弹力蛋白的合(📻)成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都(⛳)是皮(pí )肤重新焕发活力的标志。
除了上(🤬)课，朱超敬还和学校配合，积极为学生创造(🔏)展示自我的舞台，每次(cì )准备演出，她都忙前(👟)忙后，乐此不疲。
“运动是良药”的说法由(🍄)来已久(jiǔ )，坚持运动有助于激发和改(gǎi )善免(🕋)疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细(🌒)胞免疫功能明显优于那些(xiē )不运动的人。因(🎌)此，坚持运(yùn )动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。
日本国驻重庆总领事馆总(🎡)(zǒng )领事高田真里表示，日本与(yǔ )四川省存在(🎵)着深厚的关联，制造业、服务零售业(yè )等(🔷)众多领域的日本企业落户(hù )四川。目前日企(📕)正持续扩大在川布局，两地始终积极探索(💋)新的商业合作机遇(yù )。
聚餐时免不了小(🎪)酌几(jǐ )杯。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。
据广州粤剧院有(yǒu )关(🍃)负责人介绍，这些“爆款(kuǎn )”粤剧的观众群体中(🌻)，年轻观众占比超四成。他(tā )们对粤剧的热(🌑)情和积极购票(piào )行为，不仅充分彰显了粤剧(🔃)在年轻观众心中的吸引力与影响力持续(🔰)攀升，更(gèng )表明了粤剧艺术的魅力正跨(kuà )越(🎙)代际，焕发新生。
4 坚持运动的人，大脑认知更好
“人虽渺小，但(dàn )心可以无限广阔(🚜)。”正在执(zhí )行任务的神舟二十号航天员王杰(🍵)的话，道出了当(dāng )代青年的大志气、大胸(🚉)怀与(yǔ )大能量。与祖国共进、与时代同行，“强(🎱)国有我”的时代新人，必将接续奋(fèn )斗、凯(💔)歌前行，用青春之我(wǒ )创造青春之中国、青(🍸)春之民族。(李洪兴)
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