气血充(🚾)足:指甲有光泽、红润光(✊)滑、有(yǒu )弹性,指腹饱满。
气血不足:眼(🗜)白(bái )浑浊、发黄、有血丝,经常眼干眼涩、两眼呆滞。
需要注意的(🏊)是,当归有(yǒu )活血功效,孕产妇和月经量特别(👚)大的女(nǚ )性要慎食。气血两(👧)虚的人可以根据身体情况,适量食用。
朱(😬)超敬:培训机构一般是(shì )周六周日比较忙,我们周一是公休,孩(hái )子去(⛱)上学,老公去上班,我在家也没事(shì )。我就可期(🧔)盼每个星期一,去上三清小(xiǎo )学上课了,感觉是一次小小的旅行,最(zuì )起(🍇)码出去放松了一下。
2023年一项发表(biǎo )在《科(😂)学报告》期刊上的研究发现(🙊),“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰(🤙)(shuāi )老状态。该研究坚持运动,皮肤的弹性(xìng )增加、松弛减低,具体表现为(🎇)胶原蛋白(bái )和弹力蛋白的合成增加,改善了(🎴)皮肤的(de )弹性和紧致度,这些都是皮肤重新焕发(fā )活力的标志。
中医(🦂)有一个有名的补(bǔ )血方——当归补血汤,由(🛁)黄芪和当归两味药以5:1的(de )比(👧)例组成,其中当归补血活血,黄芪益(yì )气以生(💅)血,适用于气血两虚的人群。
《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供(gòng )图
(🔥) 《南唐李后主》剧照。广州粤剧(jù )院 供图
(😹)“我始终觉得,这些都是平(pí(🈲)ng )凡的小事。”邓兰舟说,这种脚踏实地、甘于奉(🤖)献的精神,激励着他永远向前走。
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