六年时间里,朱超敬(🤰)不只给(🧦)孩子们带来了音乐知识,课堂内(📻)外,她和小朋友们无话不谈,尽力去解决他们成(chéng )长过程(🌹)中的小(😼)烦恼。
“一夕不卧,百(bǎi )日不复”,意思是如(rú )果一晚上不睡觉,对(duì )身体的损伤100天都补不(bú )回来(🔡)。所以,别(🏸)指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血(🔽)”,熬夜刷(📐)手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看(kàn )手机还容易诱发青光(guāng )眼。
1989年(🔪)出生的(🎴)北(běi )京市东城区环境卫生(shēng )服务中心时传祥所三(sān )八女子班班长李萌,是一名抽粪女工,刚加(🥁)入时传(✅)祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天,有人笑着问她:“干得了这又脏又累的活(huó )吗?”她不假(🈂)思索地(🚜)说:“能!”“当时的班长给我讲了一个故事(shì ):有一次,某胡同的(de )公厕下水管道被压塌(tā )了(🚽),形成了(🐩)粪坑,于(yú )是,班长就带队一桶(tǒng )一桶把破裂管道里面(miàn )的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李(🚷)萌回忆(🚓)。
起初,朱超敬主要教孩子们识谱唱歌,慢慢地,她觉得应该有更丰富的内容加入课堂。
假(📮)期里,你(👲)有没有赖床、玩手(shǒu )机?中医认为,“久(jiǔ )卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤(🐎)气血。
(🍲) 气血不足:眼白浑浊(zhuó )、发黄、有血丝,经常眼干眼涩、两眼呆滞。
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