(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良) 第一财(cái )经 作者:齐琦
一、关注质量安全,谨慎消费。购(gòu )物要注意质量安全,通过正规渠道选(💩)购正规厂家生产(chǎn )的产品,注意查看产品名称、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用说明书、产品质量检验合格证明等信(xìn )息,自觉抵制“三(sān )无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品,还(hái )要注意查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上(shàng )市的新绿茶作伴手礼时,“看闻捻品”四步教消费者(💜)(zhě )辨识优劣。一看:鲜嫩匀整,银毫密布为宜,色黄枯(kū )暗为劣;二闻:清香纯正为宜,烟、焦、霉、酸、馊(sōu )为劣;三捻:干燥(zào )易碎为宜,潮软为劣;四品:叶芽舒展,汤色清澄、清香扑鼻,品之鲜甘醇厚为宜;味淡薄或涩苦为劣;若芽叶萎缩,汤色暗浑闷黄,香气低沉,则可能是陈(chén )茶。
膳食(🔩)指南的建议是:轻体力活动的成年人,每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米(mǐ )、燕麦片、莜麦面(miàn )、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮(liáng )食)。这是指烹调前的干重。
很多人因为想控糖,晚上严格限制主食,但这样做可能引起夜间低血糖,次日早上的空腹血糖(🍺)水平反而会升高,上午的血糖波(bō )动也会增大。前一天晚上吃够主食后,第二天血糖水(shuǐ )平反而更为稳定。
此外,还有两个可能原因:
不少人意识到非(fēi )法买卖公民个人信息可能涉嫌违法犯罪,但很多人却(què )不了解非法提供、收受或者交换公民个人信息的违法(fǎ )性。
一方面,少吃主食(😡)不等于能变瘦。
内蒙(méng )古大学教授郎宝如认为,五一长假,蒙曼能够与内蒙(méng )古民众一起解读历(lì )史、传播文化,对于当地文旅的融(róng )合发展有很大的提(tí )升作用。(完) 奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面(miàn )对一群平均年龄仅32岁,学历高、收入高、要求更高的(de )青年群体,如何打破传统意义(🎦)上的“送文化下乡”?这是民盟盟员、浙江杭州萧山区文化馆表演艺术中心(xīn )主任邵菲,作为文(wén )化特派员之初面临的难题,亦是她(tā )破局的起点。
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