剧情简介
气血(📥)不足：头发干枯、掉(diào )发、发黄、发白、开叉。
(⛔) “一夕不卧，百日不复”，意思是如(rú )果(🎏)一晚上不睡觉，对身体的损(sǔn )伤100天都补不回来。所以(🚫)，别指(zhǐ )望熬完夜第二天多睡会儿就(✒)能(néng )弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手(😚)机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不(🦍)只是电(diàn )量，还有你的气血。此外，熬(á(🆚)o )夜看手机还容易诱发青光眼。
破题：从“绿富分(🛥)离”到创新融(róng )合
从广袤瀚海到(💁)三江之源(yuán )，从河湟谷地到昆仑之巅，在(zài )青海，清洁(🏸)低碳的“绿电”沿着纵横交织的电网奔(🉑)涌不息，为国家清洁能源产业高地建设提供了(le )坚强的网架支撑。这背后，是(shì )成千上万名(🚲)高原电力人几十年(nián )如一日的默默(🏻)坚守。国网青海省电力公司超高压公司运维检修部(📗)变(biàn )电运维管理专责吴嘉楠，就是(shì(🍭) )其中的一员。
看似休息实(shí )则伤气血的行为
(🏻) 两张照片分别为70岁铁人三项运动(🤴)员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的(de )大腿肌肉横断扫描图。可以看(kàn )出，坚持运动(🥀)的人大腿肌肉含(hán )量明显更多，皮下(🐟)脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明(mí(✖)ng )显流失很多，皮下脂肪更多。
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